Druhý seminář Senior Self Defense

Druhý seminář Senior Self Defense

Senior Self Defense

Již podruhé se sjelo do sportovního střediska Bajtlich v Chřibské 30.1.-3.2.2013 na dvacet seniorských  zájemců o sebeobranné umění  Self Defense.V třífázových blocích se týmy dospělých navzájem seznamovaly  s uměním sebeobrany zaměřené na řešení krizových momentů  při napadení. Nedílnou součástí byly i relaxační složky pobytu jako byla sauna nebo teoretická rozbor situací pod vedením zkušených instruktorů.